Interessantes rund ums "richtige" Schlafen. Da werde ich für den Start wohl doch noch einen kleineren Schlafsack besorgen.

(32W1T)

Dienstag, beim CTG vorm Diabetes-Termin in der Geburtsklinik: "Sie haben ja schon Wehen - spüren Sie die?"
"Ich habe so etwas wie Seitenstechen."
"Das muss gleich noch mal untersucht werden, da besteht Frühgeburtsrisiko."
Bei der Untersuchung ist alles okay, der Muttermund geschlossen, keine Trichterbildung und der Gebärmutterhals auch noch gute 4,1 cm lang. Ich werde aber ermahnt, am nächsten Morgen beim Frauenarzt-Termin noch mal drauf hin zu weisen.
Und sie, die Frauenärztin stellt schließlich fest, dass der Gebärmutterhals sich innerhalb dieses knappen Tages (18 Stunden) um genau einen Zentimeter verkürzt hat.
Fazit: Schonen, keinesfalls zu lange sitzen und immer wieder liegen, liegen, liegen. Dienstag schon nächster Termin.
Vier Wochen müssen wir durchhalten, Mini-Riese in meinem Bauch und ich mit Bauch mit Mini-Riese im Schongang.

Also liege ich, im Bett, stundenweise und abwechselnd mit zwei Stunden Büro-Sitzerei.
Und finde es doof. Mir geht es bis auf ein paar leichte Schmerzen gut, und ich muss liegen. Kein Autofahren, kein langes Sitzen, keine langen Spaziergänge.
Genau wegen der ausgefallenen Spaziergänge in den letzten zwei Tagen sind wohl auch meine Blutzuckerwerte morgens nüchtern so schlecht. 105. Das heißt dann wohl Insulin am Montag bei der Diabetes-Beratung.


Kommt gerade alles zusammen und ist alles ein bisschen viel.
Vielmehr: ich liege rum, während es viel zu tun gäbe. Und ich mag nichts weniger, also gezwungenermaßen nichts tun zu können.
Einziger Trost ist Mini-Riese, der so schön durch meinen Bauch turnt.

Seufz.

(31W4T - und immer noch knapp unter 72 kg, nicht mal 7 kg Zunahme)

… jede Menge schöne Ideen für Kinderzimmer gibt es hier.

(30W1T)

… wer hätte gedacht, dass ich dann doch einmal ernsthaft in Sachen “Kräuterzauber” und ähnlichem recherchiere?
Beim heutigen Arzt-Termin jedenfalls zeigte sich Mini-Riese wie fast immer etwas scheu, Händchen vor dem Gesicht, so dass wir nur einen Blick auf Nase und Mund werfen konnten. Und gedreht hat er sich immer noch nicht … Ich dachte, dafür wäre noch genug Zeit, ist es wohl auch, dennoch ist die Frauenärztin nicht ganz zufrieden und hofft, dass er sich bis in zwei Wochen gedreht hat. Sie empfiehlt die "Indische Brücke". Okay, wird gemacht: Hallo, Mini-Riesen-Papa, du hast ein Date - heute abend - Du, ich, Dein Söhnchen & ein dickes Kissen. Die genaue Anleitung gibt es hier.
Und dann las ich da noch vom Moxen … da werde ich mal meine Hebamme fragen, sie bietet ja auch Akupunktur an …

In Sachen Diabetes bin ich nun in doppelter Obhut - beim Oberarzt der Klinik, in der wir aller Wahrscheinlichkeit nach entbinden werden, samt dortiger Diabetes-Beraterin (sie hat mich gestern zum ersten Mal "Test-Spritzen" lassen, ohne Insulin natürlich. Es tut ja wirklich gar nicht weh! Und beim Diabetologen hier im Ort. Termine: 14-tägig, abwechselnd.
Im Moment sind alle noch sehr zufrieden mit mir, weil ich die Werte dank etwas strengerer Ernährungsumstellung gut in den Griff bekommen habe und weil Mini-Rieses Papa mit mir allabendlich nach dem Essen eine kleine-große Runde spazieren geht. Mal sehen, wann es dann doch kommt, das Basal-Insulin … oder eben doch nicht.

Und diesmal gibt es die richtige Wochenangabe, ich hatte mich da wohl irgendwann einmal vertan: 29W3T.

Nach einem ausführlichen und guten Gespräch mit der Ernährungsberaterin beim Diabetologen bin ich also ums Insulin noch mal drum herum gekommen. Und zwar nicht gerade so, sondern mit der Aussage "bei diesen Werten muss man absolut noch nicht spritzen". Geholfen hat die Ernährungsumstellung (weg vom geliebten Müsli hin zum Käse- oder Wurstbrot, weniger Kohlenhydrate), früheres Abendessen und ein Spaziergang nach dem Abendessen.
Schön ist auch zu wissen, dass die Ernährungsberaterin mit der Klinik und den dortigen Diabetologen zusammen arbeitet und "Grüße an Frau M. ausrichten" lässt.
Ein bisschen Bedenken macht mir allerdings das Augenthema, ich muss also doch recht dringend zur Funduskontrolle, die Problematik, in die ich mich gerade mal ein bißchen eingelesen habe, ist Diabetische Retinopathie, ein paar gute Links zum Thema hier und hier.
Meine Bedenken rühren daher, dass ich in der Tat seit etwa einer, maximal zwei Wochen verstärkt diese "mouches volantes" sehe … Und als ich eben irgendwo las "plötzliche Netzhautablösung, Erblindung", wurde mir dann doch die Dringlichkeit bewusst, den Augenarzt-Termin zu machen.
Und da die kommende Woche voll ist mit Arzt- und sonstigen Terminen werde ich wohl meinen Zahnarzt-Termin, der gerade eher sehr unwichtig ist, verschieben und stattdessen zum Augenarzt gehen. Arbeit steht ja irgendwie auch noch auf der Liste …

Und hier ein paar schöne Links rund um Schwangerschaft, Baby, Handarbeiten:
Paulinas, auch in Düsseldorf
Ideenanreger
Allerlei Kindersachen, der Oldtimer hat es mir angetan
Hübsch & Retro

Ach - und heute haben Mini-Rieses Papa und ich auf dem Standesamt unseren gemeinsamen Familiennamen bestimmt. Werde also viele viele Briefe schreiben und neue Karten, Pässe etc. beantragen in den nächsten Tagen …

(29W1T)

29W0T

11 Wochen noch.

Während ich gerade endlich mal eine wirklich gute Erklärung zum Thema Insulin etc. gefunden habe, machst du es dir in meiner rechten Bauchseite bequem, lieber Mini-Riese. Das ist gerade deine Lieblingsstelle, du bohrst dich gerne mit dem Kopf oder mit dem Po rechts in meine Seite, so dass ich von außen eine feste Beule fühlen kann. Überhaupt, es fühlt sich wunderschön an, wenn du so durch meinen Bauch turnst und purzelst. Ich wüsste oft gern, wie du dich gerade bewegst und welches deiner kleinen Körperteile ich spüre, wenn es hier und da tritt und kneift und knufft.

(28W6T)

Thema Insulin / Diabetes
Kohlenhydrate sind wesentliche Bestandteile unserer Nahrung. Der Körper nimmt sie nur dann auf, wenn sie in kleinste Teilchen gespalten sind. Kohlenhydrate werden daher im Magen und im Darm zu Glucose, einem Zuckerteilchen, abgebaut.

Die Zuckerteilchen gehen vom Darm in das Blut über. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel. Das Blut transportiert die Teilchen zu den Geweben, die Energie benötigen, denn Zucker ist für den Körper Energie. Damit die Gewebezellen den Zucker aus dem Blut aufnehmen können, brauchen sie einen Helfer - das Hormon Insulin.

Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und gespeichert. Die Drüse gibt das Hormon in das Blut ab, wenn sie durch den steigenden Blutzuckerspiegel dazu gereizt wird. Insulin ermöglicht den Gewebezellen, den Zucker aufzunehmen. Folglich sinkt der Blutzuckerspiegel wieder. Dieser Regelmechanismus hält den Blutzuckerspiegel annähernd konstant. Das ist sehr wichtig. Ist der Blutzucker dauerhaft erhöht, passieren zwei Dinge:

1.Das Gewebe wird nicht mehr ausreichend mit Energie versorgt. Die Zellen holen sich die fehlende Energie aus anderen Stoffen. Dabei entstehen giftige Stoffwechselprodukte.
2.Der im Blut kreisende Zucker lagert sich in den Blutgefäßen ab. Augen und Nieren werden geschädigt, und der Blutdruck steigt.

Seit dem Termin bei der besten Frauenärztin der Welt letzte Woche Montag bin ich ein bißchen durch den Wind. Mit dir ist zwar alles wunderbar in Ordnung, lieber Mini-Riese. Du bist gut gewachsen, ein kleines bißchen überdurchschnittlich, du bist jetzt etwa so groß und so schwer wie eine 1,5-Liter-Plasik-Flasche Mineralwasser. Aber mit dem "Gedankenanstoß" in Richtung Krankenhaus mit Kinderklinik hat sie eben für viel Wirbel gesorgt. Gedanklich war ich bislang einfach zu sehr im Ideal der normalen Geburt hängen geblieben und hatte mir vor allem um die Konsequenzen einer (möglichen) Schwangerschafts-Diabetes keine Gedanken gemacht.
Wie auch immer, die Ernährungsberaterin ließ beim letzten Termin auch einen Halbsatz à la "Dann müssen wir die schlechten Nüchternwerte morgens vielleicht mit Basal-Insulin" regeln.
Und so haben wir uns gleich am Mittwoch und am Freitag letzter Woche zwei Kliniken angeschaut, die uns die liebe B., ebenfalls Frauenärztin und Bekannte deines Papas, lieber Mini-Riese, empfohlen hat.
Bei einer der beiden Kliniken habe ich dann nächste Woche auch schon den ersten Beratungstermin - oder: "Geburtsplanung" wie die nette Hebamme am Telefon meinte.
Ach, es gibt so unglaublich viel zu regeln in den nächsten Wochen und mir wird ein bißchen bang bei dem Gedanken, dass ich ja meinen Job noch irgendwie bis Ende des Jahres vorarbeiten muss. Los der Selbständigen. Haha.

Egal. Alles wird gut.

Puh.

(28W4T)